Ein Freitagvormittag für die Grossen und Kleinen!
Barbara Stephan, die seit 14 Jahren Bauchtanz macht, zeigt uns welche positiven Auswirkungen die Bewegungen aus der Körpermitte haben können. Der Bauchtanz macht nicht nur körperlich fit, sondern ruft auch ein „innerliches Wohlgefühl“ bzw eine „Bewegungsharmonisierung“ hervor. Und da sich Barbara mit diversen Ausbildungen im Energetischen und auch Mentaltrainingsbereich auseinander setzt, hat sie ein Programm entwickelt, dass sich mit der Kombination aus Bauchtanzelementen wie dem Beckenkreis, den Shimmy oder auch der Becken-acht, Dehnungsübungen, Yogaelemente und auch Mentalelementen, wie die geführte Entspannungsmeditation, zusammensetzt.
Bauchtanz und Entspannung am Fr. den 10. Dezember bei den Zwergen Oberwaltersdorf!